根據統計，顳顎關節發炎的患病率約為 5-12%，儘管此疾病並不致命，但對生活品質的影響卻不容小覷，尤其顳顎關節負責控制下顎的運動，及早診斷與治療尤其重要，千萬別忽視其嚴重性而錯失治療的最好時機。
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多數人都不知道！認識顳顎關節
顳顎關節作為下巴運動的支點，也有許多人稱為「下巴關節」，根據衛生福利部基隆醫院的說明，顳顎關節實際位置在下顎骨兩側上端，與顱骨連接，只要用手在二側耳前觸摸，就能明顯感覺到它的存在。
而顳顎關節還包含一片軟骨關節盤，可以滑動及旋轉周圍韌帶跟肌肉，幫忙保護與控制下巴， 大大影響著說話、咀嚼、大笑等需要張閉口的口腔動作。
顳顎關節發炎原因
又稱「顳顎關節症候群」，泛指顳顎關節，包含顏面、咀嚼肌等周圍組織發生疼痛或功能異常的疾病，一般造成顳顎關節炎的原因有下列5點：
- 咬合不正
- 習慣緊咬或夜間磨牙
- 喜歡咀嚼硬食
- 長期頭頸部姿勢不良
- 下顎關節曾受外力撞擊（如車禍、跌倒）
8大症狀請當心，顳顎關節發炎徵兆
許多病患初期無法察覺到顳顎關節發炎，實際上也較難感受到「關節」疼痛，而是經常伴隨肌肉、筋膜方面的問題，反倒誤會是口腔潰瘍、牙齒或牙齦發炎，因此若有以下症狀，務必當心顳顎關節出現問題：
- 嘴巴開合時，顳顎關節會有聲響
- 覺得咬合不順，咀嚼時感覺吃力
- 出現耳鳴，感覺耳朵嗡嗡作響
- 臉頰、下顎、耳內或耳道前方感覺疼痛
- 頭、頸、肩的肌肉僵硬與疼痛
- 無法釐清準確疼痛位置的牙痛或下巴痛
- 來自於太陽穴的頭痛
- 某一側的臉部出現腫脹
如何緩解顳顎關節發炎疼痛？
顳顎關節的健康與生活習慣和環境變化息息相關，早已被認為是現代文明病，包括心理壓力負擔、不良的飲食與姿勢習慣等，都容易增加顳顎關節的負荷，造成顳顎關節功能失調。以下彙整可自行嘗試的居家療法：
- 選擇柔軟的食材，避免食用硬度高或需要長時間咀嚼的食物。
- 頭、頸、肩放鬆或伸展，適時地冰敷或熱敷。
- 減少張口閉口的頻率。
- 改掉不良姿勢（如托腮），免除臉部或脖子疼痛。
由此可知，只要調整日常生活的習慣，均衡飲食、適度運動，並保持心情放鬆，就能預防及緩解顳顎關節疼痛，維持正常咬合功能。
顳顎關節不適看哪科？最佳治療建議
若仍然無法改善疼痛，建議盡速就醫，一般可分為手術及非手術的治療方法：
| 治療方法 | 治療說明 | |
| 手術治療 | 關節鏡手術 | 不僅可以直接檢查關節腔內關節軟硬骨或周圍關節囊組織的變化，甚至可幫助復位固定關節盤。 |
| 關節腔沖洗 | 屬低侵入性的微創手術，將細口徑器械經由穿刺孔進到關節腔內，直接清除發炎物質。 | |
| 非手術治療 | 藥物治療 | 視情況開立口服止痛藥（非類固醇消炎藥）或肌肉鬆弛劑，藉此緩解肌肉腫脹。必要時也能評估開立抗焦慮藥物，幫助情緒安定及放鬆。 |
| 乾針治療 | 使用針具刺激疼痛點，幫助放鬆顳顎關節和顳顎肌肉。 | |
| 注射治療 | 注射玻尿酸可以增加關節的潤滑度；注射肉毒桿菌素則可抑制肌肉收縮，兩者皆能緩解顳顎關節的不適。 | |
| 咬合版治療 | 目前牙科主流的治療方式，依牙床形狀客製咬合板，於夜間睡眠時配戴，幫助顳顎關節筋膜組織放鬆。 | |
| 物理治療 | 電療、熱療或超音波，幫助放鬆，藉此緩解疼痛與腫脹。 | |
顳顎關節症候群的病因涉及領域廣泛，大部分患者對於該找什麼醫生、掛哪一個科別無所適從。台北醫學大學附設醫院口腔顎面外科主治醫師吳家佑表示，可直接掛口腔外科，或是尋求口腔顎面外科及顳顎關節障礙科的牙醫師協助，有可能是需要齒顎矯正，需要透過X光確認關節及咬合整體狀況，才能精準治療，避免因錯誤就診而延誤病情。（資料來源：udn元氣網）