連皺紋都深到跟隔壁奶奶一樣大家好他充滿了疑惑。這東西是膠原蛋白營養師。很多人已經提到了。還有什麼好聊的？是的，但你真的了解他嗎？
精選內容：
膠原蛋白的來源
因為我身邊有那麼多親戚朋友，我也相信你，因為他們都認為他們真的聽說過這個膠原蛋白，因為他們都認為他們真的聽說過這個膠原蛋白，聽說過這個膠原蛋白，而且吃過膠原蛋白是廢話！市面上的產品那麼多，廣告那麼多。我當然吃過，也聽過。你這樣說沒有錯，但他們都有一個共同的問題，怎麼會沒有效果呢？你知道什麼？
都說我奇怪為什麼吃了那麼久的膠原蛋白那麼久，為什麼臉上還有那麼多斑點，連皺紋都深得跟鄰家奶奶一樣。感覺有彈性，抗不住地心引力，一直下垂，甚至整張臉常年非常非常乾燥，以至於只要化了妝就跟開裂一樣。親愛的朋友，你沒有聽到嗎？我知道如果你遇到過同樣的問題，我真誠地告訴你，單獨服用膠原蛋白是沒有效果的，你知道為什麼嗎？想想看，你是不是只特別注意這個膠原蛋白的來源是什麼？
膠原蛋白分子
分子量多少，含量多少，一天應該吃多少？其實這個世界上沒有什麼神藥，更沒有什麼能擋百的營養劑。讓我們以它為例。今天，我們要成立一家公司。絕對不可能說只要董事長沒事，就只有總經理沒事。
你必須有不同部門的主管和這個工作人員才能正常運作。就像我們的營養師經常建議大家一樣，我們需要均衡的飲食。為什麼需要均衡飲食？因為我們可以從不同的食物中攝取到各種營養素來幫助我們維持正常的新陳代謝，幫助我們達到所謂的健康保養，所以要達到所謂的絕對有效還得吃膠原蛋白，光靠它是不夠的.雖然膠原蛋白真的很重要，但是這種蛋白質其實佔了我們人體的20%左右。
它與我們許多組織和器官的聯繫與我們的力量有關。其中，膠原蛋白佔了1/4，我們的皮膚占到了75%，但除此之外，我們的骨骼、軟骨、毛髮、指甲、角膜、血管這些你在身體裡看不到的都含有膠原蛋白說到蛋白質，其實我想告訴你，膠原蛋白充其量只是一種原料。
如何把營養留在身體中
關鍵是你能不能把這個原料留在身體裡，開發出來。讓我們舉個例子。比方說，我們要蓋房子，你肯定需要各種原材料，比如鋼筋混凝土，這些都是原材料，但是如果你沒有工人，他們就不能幫你蓋鋼筋，所以關鍵工人是維生素C。
維生素C可以促進我們的膠原蛋白。除了合成蛋白質外，還能增強其力量。換句話說，如果你想要體內有所謂源源不斷的膠原蛋白，那麼維生素C絕對不能少。營養學家都知道膠原蛋白和維生素C一起吃是對的。但是我覺得如果你再問100人們，他們中有99個人會告訴您，服用膠原蛋白和維生素C仍然無效！究竟哪些膠原蛋白補充了才會有效呢？更多知識可以從台安藥局的官網得到！
C與膠原半白的重要性
你知道為什麼嗎？第一，如果你是一個體內基本缺乏維生素C的人，比如三餐都是外出，蔬菜水果吃得不多。另外，你每天都感到壓力很大，心情很差，甚至是過敏體質。如果你想一想，這些情況會導致你的身體不斷地失去維生素C。你甚至不能保留維生素C。
當然，吃膠原蛋白就沒有效果了。我們剛剛談到的第二個被涵蓋了。房子需要鋼筋和水泥，但這其實是不夠的。您可能還需要其他任何東西。您可能還需要瓷磚和瓷磚大師。
您還需要模板大師。你還有水管和水暖大師，你少了其中一個要素，你的房子就建不好。膠原蛋白實際上讓女性如此受歡迎。還真是不無道理，只是你盲目走紅的下場是什麼？這是浪費錢，然後很傷心，因為它根本不起作用。